上記のように、非常に恐ろしい歯周病ですが、きちんと対応すれば予防することは可能です。
歯周病の予防というと、とても高い薬や歯磨き粉を使わなくてはならないとか、電動ブラシを使わなくてはならないとか考えることが多いかもしれないですが、そんなことはありません。
　歯周病の原因をしっかり見つめることで、解決法が自然と導かれます。さて、歯周病の原因とはなんだったでしょうか。上に書いてある通り、プラークと呼ばれる細菌の塊です。論理的にはプラークをきちんと除去しさえすれば、歯周病は予防できます。その際、注意することが２つあります。

　一つは、きちんとしたお口のケアをしなくてはならないということです。あなたは、毎日歯を磨いていると思いますが、一度でもちゃんとした歯の磨き方を学んだことはありますか。自己流の場合は、きちんとプラークが除去できてない場合があるかもしれません。「磨いている」と「磨けている」は違います。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシなどの補助用具も含めて、あなたのお口にあったケアの仕方を覚えて頂く必要があります。
　もう一つは、ホームケアだけでなく、プロフェッショナルケアも併用した方が良いということです。

　図のように、ホームケアでは、基本的に歯ぐきの上しかケアすることはできません。しかし、歯周病を予防しようと思ったら、歯ぐきより下の部分もケアする必要があると思います。 今までは「歯が悪くなった時」にしか、歯科医院を受診しなかったかもしれませんが、これからは「歯が悪くならないようにするために」受診することをお勧めします。